E tenha muito cuidado, sobretudo se vai viajar com crianças. Poderá consultar algumas recomendações para os mais pequenos aqui.
Como cuidar da sua pele na neve
Se queremos que a nossa pele não sofra durante os diaspraticando desportos de neve, o melhor que podemos fazer é aplicar um creme hidratante de dia que inclua um elevado factor de protecção. Porque? O frio pode causar secura, comichão ou descamação. A pele fica congestionada no inverno, pelo que é necessário ter atenção aos seus cuidados. Uma das questões mais importantes a ter em conta e que muitos se esquecem é o sol. Mesmo sendo inverno, o sol continua lá e continua a projetar radiação, que por outro lado é aumentada no reflexo que produz na neve. O que podemos fazer para evitar que danifique a nossa pele? A mesma coisa que fazemos no verão quando vamos à praia: usar proteção solar.
Os locais do rosto a que devemos prestar especial atenção são o nariz, as maçãs do rosto, os lábios (também existem protetores solares especializados) e as orelhas. Se formos com crianças ou idosos, devemos garantir que usam creme protetor pelo menos de duas em duas horas para evitar queimaduras.
Por outro lado, não devemos descurar as nossas mãos. No inverno, com o frio, também sofrem com a secura provocada pelas mudanças bruscas de temperatura, pelo que é aconselhável usar creme hidratante reparador e, além disso, protegê-los com luvas durante o período em que praticamos o nosso desporto preferido.
Como cuidar dos seus olhos na neve
Como já referimos antes, o sol reflete na neve e potencia o seu efeito. Não nos devemos esquecer de usar óculos de neve que sejam bons e nos protejam dos raios ultravioleta. Aqui ensinamos como escolher os seus óculos de esqui. A não utilização dos mesmos pode causar lesões oculares, como cegueira temporária ou até danos irreversíveis na córnea. É necessário comprá-los em locais especializados onde nos ofereçam a garantia de 100% de proteção contra os raios solares.
Como cuidar do cabelo na neve
Proteger o cabelo é igualmente importante, pois tanto no inverno como no verão, devido às mudanças de temperatura e às condições externas, este tende a ficar bastante danificado. Quando pensamos em viajar para a neve devemos ter ainda mais cuidados para manter os nossos cabelos fortes, saudáveis e brilhantes.
O melhor que podemos fazer antes de começar as férias é começar a cuidar dele pelo menos uma semana antes de chegarmos à estância de esqui. Como? Utilizar produtos hidratantes e, se possível, que possuam filtros UVA e UVB contra a radiação ultravioleta.
Antes de esquiar, também pode aplicar um spray de tratamento para ajudar a evitar a secura do couro cabeludo. Não se esqueça de aplicar tratamentos hidratantes, como máscaras, ao final do dia.
Aqui ficam algumas dicas de beleza e saúde para as suas férias na neve. Lembre-se de seguir estas recomendações e irá desfrutar da sua experiência branca em todos os sentidos.
E se este ano quer melhorar, nada como seguir algumas dicas para esquiar. Pode vê-los aqui.
