O mergulho livre é um ótimo esporte. É usado em várias atividades aquáticas, como lança-pesca e fotografia subaquática . É também um esporte competitivo conhecido como apneia ; O mergulhador tenta atingir grandes profundidades com uma única respiração! É proibido o uso do aparelho de respiração.
Treinamento de mergulho livre
A apneia exige ótima força física e mental . O mergulhador deve ser relaxado para evitar o perigo. Os métodos de treinamento envolvem prática Hold Breath Walks ; O atleta tenta andar o mais longe que pode com uma única respiração. Isso acostuma os músculos a trabalhar sob condições anaeróbicas. Outro método praticado antes do mergulho é hiperventilando para adiar os sinais de aviso de ficar sem ar.
Os riscos de mergulho livre
Como você pode imaginar, a Apnea é um esporte perigoso. Seu corpo experimenta muitas mudanças debaixo d'água e as consequências se tornam mais sérias e complicadas quanto mais profunda você mergulhe. A pressão da água sobre os pulmões pode ter sérias conseqüências, como:
• reflexo bradicardia ; a frequência cardíaca cai
• Blackout de águas profundas ; A falta de oxigênio faz com que o mergulhe desmaie subaquático
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