E um dos desportos mais completos neste sentido, por incrível que pareça, é o paintball. Graças a ele, pode trabalhar a resistência aeróbica e anaeróbica, esta última relacionada com a força, e também nos proporciona diversas competências como a estratégia ou o trabalho em equipa, fortalecendo as relações.
Paintball e trabalho em equipa
Se há uma coisa que deve deixar mais do que claro é que o paintball foi concebido para funcionar em equipa. Independentemente de ter a companhia dos seus amigos, famíliaou, melhor ainda, colegas de trabalho terá sempre de se esforçar, com o objetivo de se tornarem líderes, para o campo de batalha ao lado deles.
O trabalho em equipa é reforçado em desportos como este, porquê? Porque existe um líder para cada grupo, que é quem deve movimentar o resto dos seus companheiros para atingir o objetivo final: vencer. Sem a colaboração de cada membro da equipa, esta não é uma tarefa fácil.
Graças a este desporto terá a possibilidade de trabalhar a comunicação com os seus companheiros de batalha, pois é uma das melhores atividades para partilhar e estreitar laços, uma vez que terá de estar em contacto constante para saber como ele evolui durante o jogo.
Paintball e exercício físico
Se a sua mente lhe disser o contrário, está errado só porque sim. O Paintball é um desporto que exige esforço físico e diversas habilidades que lhe permitirão atingir o nível de jogo ideal e liderar a batalha. Quando estiver no cenário onde o jogo vai decorrer, terá de demonstrar a sua habilidade.
Mover-se-á entre os diferentes obstáculos e áreas de tiro, evitando a equipa adversária, correrá com um marcador na mão e, dependendo do tipo de jogo que escolheu, poderá estar disfarçado sobre a roupa regulamentar.Durante este jogo irá trabalhar a sua resistência, a sua agilidadee a a sua força... Pode ser mais completo do que um treino no ginásio do seu bairro!
Geralmente, cada campo de paintball possui um cenário e obstáculos. O melhor é que são especialmente concebidos para diferentes níveis, para que todo o tipo de pessoas o possam praticar, desde os mais apaixonados por este desporto até aos novatos que pretendem iniciar-se nele. Além disso, dependendo da estação do ano, podem ser utilizados diferentes campos: campos florestais para a primavera-verão e campos asfálticos para o outono-inverno.
Claro que, como sabe, o paintball não é nada perigoso, basta seguir algumas regras básicas que garantem que a atividade é realizada com total normalidade.
O paintball e a mente
Se procura um desporto para fugir à realidade, o paintball é a solução para todos os seus problemas. Ao disparar sobre o seu adversário pode libertar muita energia. Bem, é uma forma divertida de libertar toda a raiva e nervosismo que sente depois de semanas difíceis de trabalho.
Quer saber mais? Leia: paintball contra o stress
Isto permitir-lhe-á desligar-se da realidade e fará com que se teletransporte para um espaço guerreiro perfeito para se livrar de tudo o que precisa na quadra.
Não deixe de jogar paintball por nada deste mundo pois só há coisas boas, por isso reúna o seu grupo de amigos, familiares ou colegas de trabalho, não nos importa! Porque vai divertir-se muito, vai treinar, vai relaxar e
