É importante ter em conta que em alguns aspetos a sua constituição difere da dos homens. Geralmente o seu estado pode alterar-se devido aos ciclos menstruais e à possibilidade de gravidez. Neste artigo tentaremos responder a estas questões, com base no conhecimento mais atual que temos na comunidade científica.
Do ponto de vista das atividades relacionadas com o mergulho, a diferença fundamental entre homens e mulheres é a menor massa e a diferente composição corporal. A menor massa e a maior percentagem de gordura terão, do ponto de vista teórico, três consequências importantes:
- Maior flutuabilidade.
- Menor consumo de gases inspirados.
- Maior capacidade de armazenamento de gases inertes, como o azoto, um gás que, como se sabe, se acumula no tecido adiposo e é tão importante na formação de bolhas devido às alterações de pressão; e, em última análise, no mecanismo de produção da doença descompressiva.
Provavelmente, a maior capacidade de armazenamento de gases inertes é compensada pelo menor consumo destes gases. Seja por este motivo ou por outro, com base nos estudos realizados, as sociedades científicas mais qualificadas não estabelecem um risco maior para as mulheres em comparação aos homens se as regras de segurança padrão forem seguidas.
Gravidez e mergulho
Durante este período, as alterações de pressão e o aumento da concentração e da pressão parcial dos gases respiratórios podem ser prejudiciais. Além disso, ao longo da gravidez ocorre uma circunstância especial: o feto não possui um filtro pulmonar que purifique sem consequências as pequenas bolhas que se formam em situações de descompressão, após ter inalado gases inertes. Isto acontece porque não existe circulação pulmonar no feto, pois o sangue venoso passa diretamente para a circulação arterial, sendo depois oxigenado e purificado na placenta através da artéria umbilical.
Existe uma outra série de sintomas associados à gravidez que, em maior ou menor grau, dificultam ou impossibilitam qualquer atividade subaquática. Pode sentir-se uma maior dificuldade de compensação devido ao aumento da retenção de líquidos associada à gravidez, o que provoca um estreitamento das cavidades que conduzem aos seios perinasais e aos ouvidos.
Outro aspeto a destacar é a maior incidência de problemas causados por tonturas devido ao movimento da água. As náuseas e vómitos frequentes associados aos primeiros meses de gravidez podem tornar extremamente difícil respirar debaixo de água, com o consequente perigo adicional.
Atualmente, as recomendações unânimes dos especialistas e da comunidade científica para as grávidas são:
- Podem ser praticados por mulheres grávidas Actividades aquáticas de superfície e pequenos mergulhos em apneia, sem representar um risco especial devido à sua condição.
- Não devem ser realizadas atividades subaquáticas que impliquem períodos prolongados de apneia, nem mergulhos com fornecimento de gases respiratórios. Nos casos em que são realizadas ocasionalmente por desconhecimento ou acidentalmente, a interrupção da gravidez não está indicada, uma vez que não existem evidências conclusivas de que ocorram efeitos adversos nestes casos.
É também aconselhável avaliar a perda de condição física produzida pela gravidez e posterior parto e não apressar a prática antes de ter recuperado totalmente o estado físico anterior.
Amamentação em bebés
A amamentação não é um impedimento à prática de atividades debaixo de água, se a condição física e o tempo da mãe o permitirem. Apenas terá de adaptar a sua atividade aos horários de alimentação, para evitar a desnutrição do bebé e a incómoda tensão mamária durante a imersão.
As alterações de pressão não parecem alterar a produção de leite e as microbolhas, que teoricamente poderiam ser produzidas na circulação materna e nos tecidos da mãe, não alterariam a produção de leite. Não está demonstrado que se formem microbolhas na secreção do leite e, no caso hipotético de que tal acontecesse, tal não teria impacto no bebé.
Deve-se ter muito cuidado ao limpar o bico após a imersão, pois durante a imersão pode ser contaminado com bactérias que podem causar distúrbios gastrointestinais no bebé. Esta contaminação, caso existam fissuras nas mamas, pode provocar mastites.
Menstruação e mergulho
As alterações do ciclo mensal feminino não requerem conselhos especiais, nem mesmo a menstruação. No entanto, sinais prévios associados, como alterações de humor; fadiga; estados depressivos; dor nos seios perinasais e nas articulações; diminuição da atenção, pode tornar aconselhável a realização de mergulhos menos difíceis (sem necessidade de descompressão).O uso de tampões é totalmente compatível com o mergulho.
Implantes mamários
Os implantes mamários, bem como outros implantes (nádegas, lábios, ancas, etc.), são hoje feitos exclusivamente de silicone (polímero de siloxano) e soluções salinas. e elástico.
A sua densidade, superior à da água, varia entre 1,1 e 1,8 g/cm3 com uma média de 1,35 g/cm3, o que lhe confere uma flutuabilidade negativa. A flutuabilidade no caso da utilização de próteses feitas com soluções salinas não é alterada, pois possuem a mesma densidade da água.
Por todos estes motivos, as pessoas que possuem próteses em qualquer parte do corpo devem consultar o cirurgião que as implantou antes de mergulhar e ter em conta as alterações de flutuabilidade que podem ocorrer dependendo do volume, debaixo de água, se a condição física e o tempo da mãe o permitirem. Apenas terá de adaptar a sua atividade aos horários de alimentação, para evitar a desnutrição do bebé e a incómoda tensão mamária durante a imersão.
As alterações de pressão não parecem alterar a produção de leite e as microbolhas, que teoricamente poderiam ser produzidas na circulação materna e nos tecidos da mãe, não alterariam a produção de leite. Não está demonstrado que se formem microbolhas na secreção do leite e, no caso hipotético de que tal acontecesse, tal não teria impacto no bebé.
Deve-se ter muito cuidado ao limpar o bico após a imersão, pois durante a imersão pode ser contaminado com bactérias que podem causar distúrbios gastrointestinais no bebé. Esta contaminação, caso existam fissuras nas mamas, pode provocar mastites.
Menstruação e mergulho
As alterações do ciclo mensal feminino não requerem conselhos especiais, nem mesmo a menstruação. No entanto, sinais prévios associados, como alterações de humor; fadiga; estados depressivos; dor nos seios perinasais e nas articulações; diminuição da atenção, pode tornar aconselhável a realização de mergulhos menos difíceis (sem necessidade de descompressão).O uso de tampões é totalmente compatível com o mergulho.
Implantes mamários
Os implantes mamários, bem como outros implantes (nádegas, lábios, ancas, etc.), são hoje feitos exclusivamente de silicone (polímero de siloxano) e soluções salinas. e elástico.
A sua densidade, superior à da água, varia entre 1,1 e 1,8 g/cm3 com uma média de 1,35 g/cm3, o que lhe confere uma flutuabilidade negativa. A flutuabilidade no caso da utilização de próteses feitas com soluções salinas não é alterada, pois possuem a mesma densidade da água.
Por todos estes motivos, as pessoas que possuem próteses em qualquer parte do corpo devem consultar o cirurgião que as implantou antes de mergulhar e ter em conta as alterações de flutuabilidade que podem ocorrer dependendo do volume,
