Se noutro artigo lhe demos dicas para andar de caiaque (pode lê-lo -lo aqui ) Neste artigo vamos aprofundar o que é conhecido como a técnica do esquimó roll. Esta é uma manobra de auto-resgate, nos casos em que o caiaque vira. Se isso acontecer, o caiaquistarealiza automaticamente esta manobra, e faz o barco flutuar, com total calma e sem usar qualquer força excessiva.
A técnica do esquimó roll é a seguinte: o remo é colocado paralelamente ao caiaque, com a colher virada para o céu. Viramos o tronco para a direita e fazemos uma viragem forte com o remo da esquerda para a direita. Com este movimento, iremos gerar o impulso necessário para virar o caiaque.
Aprender o rolo de esquimó demora aproximadamente um ou dois dias, com um instrutor, pois sozinho a possibilidade de o aprender é quase nula, mas um Uma vez aprendido é como caminhar ou andar de bicicleta, porque nunca se esquece.
Erros mais comuns na canoagem:
Embora conhecer a técnica do esquimó seja fundamental para qualquer fã de caiaque, existem outros erros que podemos evitar, para não necessidade de recorrer a técnicas de resgate. Listamos aqui alguns dos mais frequentes:
- Não usam colete salva-vidas porque acreditam que saber nadar é suficiente. Mesmo que as águas em que vamos navegar sejam muito calmas, o uso do colete é sempre imprescindível. É a forma mais simples de evitar acidentes, não a subestime.
- Nunca se virou na água e tem medo que isso lhe aconteça. Não é sempre que lhe acontece, pelo menos nas águas mais calmas. Mas com esta técnica simples pode recuperar a posição com um simples movimento. Não tenha medo de virar, não é um grande risco se conhecer a técnica do esquimó rolar.
- Inclinam-se para trás enquanto remam, como se estivessem a dar um passeio. Tente manter as costas direitas e os rins contraídos enquanto anda de caiaque.
- Eles remam fazendo todo o esforço com os braços. Tens de fazer os movimentos corretos e usar todo o corpo para te ajudar. Navegue com um instrutor durante vários dias para aprender os movimentos corretos e não adquirir vícios que permanecem consigo a longo prazo.
- Remaram agressivamente, desperdiçando forças. Fazendo movimentos mais bruscos não navegaremos melhor. Tal como no ponto anterior, recomendamos que aprenda os movimentos adequados com um profissional.
- Pratique métodos de resgate com corda. Em vez de resgates complicados com corda, o melhor é realizar técnicas como o esquimó, algo rápido e eficaz.
- Não respeitam os cursos de água. Nunca se esqueça que a água é quem manda. Nunca perca o respeito pelo rio, mar, lago, etc., e evitará muitos riscos desnecessários.
Costuma praticar esse desporto? Já teve que enfrentar essa técnica? Conte-nos!
