Equipamento essencial para caiaque
Obviamente, é necessário o básico básico. Um caiaque , paddle de lâmina dupla e um colete salva-vidas são os primeiros itens da lista. Dependendo de onde você está remar , você também pode precisar de um guia ou mais informações sobre a área. Existem vários tipos de caiaques para diferentes condições de água, como rios, lagos e lagos tranquilos, por um lado, para fortaleza de água branca com ou águas costeiras , por outro. Se você estiver apenas começando, é mais provável que você esteja com um provedor de atividades que teria fornecido seu equipamento, mas se você estiver olhando para comprar um caiaque, seria melhor dar uma olhada em todos os variedades diferentes , para quais águas eles são usados e onde você estará remando.
Para ir além do básico, se você for remar durante os meses mais frios, Sea Kayaking ou White Water Kayaking , há algum equipamento adicional que você precisará. O tempo frio e a água pedem uma roupa de mergulho de neoprene ou um terno seco (dependendo do tipo de frio de que estamos falando), porque se você fizesse cappsize, a água fria pode tirar uma vida em questão de minutos. Certifique -se de que seu traje tenha um capuz para proteger a cabeça (lembre -se de que perdemos muito calor do corpo através da cabeça) e meias de neoprene com uma sola grossa e luvas. Um capacete é necessário para remar água branca para nos proteger de quaisquer solavancos que possamos ter ao longo do caminho.
para expedições
Muitos caiaques, como os caiaques do mar, têm compartimentos para armazenamento. Para viagens mais longas, suprimentos de alimentos, água, equipamento de acampamento etc., precisam ser levados em consideração e óculos de sol (com uma alça para prender ao seu capacete, se você for remar a água branca), protetor solar e um chapéu para proteger dos raios do sol que refletem a água.Ter uma rota planejada anteriormente também é essencial, pois saber para onde você está indo e para onde você está é de extrema importância. Um mapa é preciso dizer, mas você também pode trazer um GPS e algum tipo de celular apenas por precaução. Em alguns casos, pode até ser necessário notificar os guardas da costa sobre sua viagem.
Treinamento e técnicas de remar
As primeiras habilidades que você precisará saber são como remar, como mudar de direção e se você é remar um cockpit fechado caiaque, precisará como fazer uma saída molhada (onde você rola o barco e aprende a deslizar para fora). Também é conveniente saber sobre o seu barco e suas peças, pois o bom conhecimento de barco faz um remador melhor e mais confiante. Organizações como bcu ou aala são órgãos regulatórios nacionais para caiaque e atividades ao ar livre. Para o melhor treinamento de acordo com os padrões nacionais, procure os provedores de cursos reconhecidos por essas organizações com instrutores que mantêm essas qualificações.
Quando se trata de sentar no barco, verifique se você está confortavelmente sentado na posição correta. O pequeno de suas costas deve estar contra o assento e seus pés (as bolas dos pés) serão posicionadas nos estacas do pé interno ou nos pedais que controlam o leme (para os caiaques do mar normalmente). Suas pernas devem estar se preparando em ambos os lados do cockpit, pois é de onde vem grande parte da sua estabilidade.
Ao contrário da crença comum, o remo não é apenas sobre força do braço, mas grande parte do poder vem do tronco, nas costas e nas pernas. O golpe de remo é um movimento push-pull e a chave para ganhar mais energia é torcer o torso, o que lhe dará melhor resistência, pois você não se cansará tão rapidamente.
O caiaque pode levá -lo a alguns dos pontos naturais mais cênicos do Reino Unido e mais longe. Explore a costa de tirar o fôlego em torno de Devon, vá para a Escócia para algumas corredeiras mais ásperas, úmidas e selvagens ou remar ao longo da Medway para fazer um remo tranquilo e muito cenário. Lembre -se, nunca reme sozinho e compartilhe essa experiência com outras pessoas!
