Lição básica de Nordic Walking Bardonecchia 1H 30

Na empresa de nossos instrutores nórdicos de caminhada , com anos de experiência nas montanhas, organizamos uma excursão nórdica inesquecível na caminhada no val Di Susa
A caminhada nórdica , que, para sua facilidade, se adapta a qualquer pessoa, é praticada com o uso de dois paus semelhantes aos usados no esqui cross -country
Por suas características, esse esporte é capaz de trazer inúmeros benefícios no nível muscular e cardio-circular
Antes de ir para a descoberta, as maravilhas do Val Di Susa, nossos guias fornecerão uma lição teórica detalhada sobre as noções básicas dessa atividade (com duração de uma hora, aproximadamente)
Depois de aprender as regras fundamentais, você começará a saída com a ajuda dos '' '' '' '': Dessa forma, você pode aumentar o consumo de energia em 46 % em comparação com uma caminhada comum
Você desfrutará de vistas deslumbrantes e verá espécies de animais e plantas típicas do local