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Dicas se vais fazer Paredes de Escalada em Itália
1. Entre em contato com seu corpo.
2. Enfrente seus medos e acredite em si mesmo
3. Desconectar
4. Vá além dos seus limites
5. Um ambiente de confiança e cooperação
Quando você deve ir a uma parede de escalada?

Dicas se vais fazer Paredes de Escalada em Itália

Subir em uma parede de escalada lhe dá novas sensações, faz você redescobrir sua força pessoal e autoestima que nunca pensou ter, alcançando metas e superando os limites que havia estabelecido para si mesmo. Mas, além disso, as paredes de escalada são locais onde se respira um ar de cooperação e confiança entre todos, sendo a alternativa perfeita para descansar do stress e da monotonia da cidade.

1. Entre em contato com seu corpo.

Treinar em uma parede de escalada é uma excelente maneira de tomar consciência do seu corpo e das suas capacidades físicas e mentais. Você notará como todos os seus músculos trabalham e se desenvolvem durante o treinamento, tonificando e fortalecendo todo o seu corpo.

2. Enfrente seus medos e acredite em si mesmo

Durante sua primeira experiência em uma parede de escalada, você se deparará com um esporte completamente novo que provavelmente produzirá uma sensação de medo devido à altura e às exigências físicas, mas garantimos que quando você chegar ao topo, todos os medos serão substituídos por um sentimento de orgulho pessoal e adrenalina que vai fazer você tentar de novo e de novo, desenvolvendo em você uma auto-estima que você não tinha antes.

3. Desconectar

Durante uma aula de escalada indoor, em uma parede de escalada, é necessária toda a concentração possível, pois a menor distração ou erro pode fazer com que você perca o equilíbrio e caia, embora possa ter certeza de que a segurança é primordial em todas as instalações com parede de escalada É por isso que visitar qualquer um dos que você pode encontrar em toda a Itália fará com que você esqueça a monotonia e o estresse, prestando atenção exclusiva à sua prática.

4. Vá além dos seus limites

Em uma parede de escalada você começa com mil medos e o medo de não estar à altura da tarefa, mas quando um instrutor experiente lhe ensina a técnica e você coloca em prática o que aprendeu, percebe que não há limites que você não possa superar e que você também pode chegar ao topo.

5. Um ambiente de confiança e cooperação

Durante uma aula, o sentimento de cooperação e confiança que se respira é incrível, pois todos cooperam e ajudam uns aos outros para atingir um objetivo. Se você não conseguir no mesmo dia, pode ficar tranquilo, pois em uma parede de escalada sempre haverá alguém mais experiente, disposto a ajudá-lo a enfrentar sua parede.

Quando você deve ir a uma parede de escalada?

Uma aula de escalada indoor é a alternativa perfeita para passar o tempo chato em casa. Seja um bom dia ou esteja nevando, você sempre pode ir a um estabelecimento com paredes de escalada, dispostas de acordo com a época do ano em que estamos.

As desculpas para não treinar se esgotaram porque nas paredes de escalada (desde que dentro de um centro de escalada) as contraindicações climáticas nunca chegarão antes de você. Numa parede de escalada, querer é poder, literalmente.

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