Arbaspàa

只需单击一下，即可体验五渔村的所有魅力和辉煌！ ArbaSPàA 为您提供无数选择，让您在 五渔村 度过一段难忘而神奇而特别的假期。

感谢 ArbasSPàA，您将有机会探索这些地区并选择最适合您需求的活动。您可以选择众多短途旅行和游览最具特色的地方，例如波托菲诺、拉斯佩齐亚、里约马焦雷 > 和 塞斯特里·莱万特 。

对于纯粹的肾上腺素爱好者，我们提供徒步路线、独木舟远足、潜水和攀登，让您满足您的需求。渴望冒险。

通过我们的绘画课程或我们的摄影之旅释放您的艺术天赋。捕捉五渔村的真正本质，不要错过它的任何细微差别。

对于更孤独和独立的人，我们提供范围广泛的多日短途旅行，如果您想加强自己与自然之间的平衡，或者如果您只是需要在远离喧嚣的完全和平与和谐中度过一个假期，这是理想的选择以及忙碌和日常压力。在这次体验中，唯一的主角就是你！

您是美食爱好者，想了解利古里亚的烹饪传统吗？让自己沉浸在由风味和传统组成的 烹饪体验 、品尝典型的当地产品或在烹饪班上动手，在那里您将学习如何制作新鲜的意大利面。对于能唤醒您感官的更原始的东西，专业侍酒师将指导您品尝我们的一些葡萄酒，带来完整的感官体验。

ArbasSPàA 还提供一系列住宿，包括酒店和公寓，让您度过难忘的时光。

不要再等了，准备好去探索利古里亚及其所有的珍贵之处。

如果您对钓鱼技术充满热情或只是好奇，Arbaspàa 提供的旅游就是您所需要的！

您可以与专业渔夫和他的渔船一起在蒙泰罗索海岸附近的蓬塔梅斯科前海带度过一天，如果幸运的话，您还可以钓到生活在这部分地区的一些品种海洋，如鲷鱼和鲻鱼、无须鳕、鳐鱼和小金枪鱼。

您可以学习可持续的捕鱼技术，并在海上落日余晖下啜饮一杯好白葡萄酒放松身心。

提供的一种变体是运动钓鱼，它在同一水域进行，但由于深海拖曳和漂流的特殊技术，结合<强> 最先进的设备，让您捕捉重达200公斤以上的巨型金枪鱼！

这种捕捞方式是完全生态可持续的，与环境兼容，在大多数情况下，它受到法律的监管，要求随后立即释放鱼类，以限制人类对其的影响。

深入了解千年传统，并与 Arbaspàa 预订您的旅行！

五渔村的美丽和魅力不仅在表面上，也体现在国家公园地区清澈的海水之下。

水肺潜水 （ 潜水 ）由 Arbaspàa 提供，包括发现 Porto di Venere 地区公园周围的海床，这是一种海洋动物群。 利古里亚最丰富和最多样化的，这要归功于海流、光照强度和盐浓度的不同组合。

此外，海岸及其海床的大部分岩石构造使不同的藻类物种得以繁殖。

通过 Arbaspàa 提供的两种不同类型的旅游，可以看到这种令人难以置信的海底变化:

• 海洋的洗礼 - 对于初学者来说，您将在合格教练的陪同下，第一次体验水下最大 9 m 呼吸的感觉。

• 导游潜水 - 对于那些已经有经验的人，我们会与合格的教练一起在金星港的海湾和诗人湾的岛屿上潜水，欣赏海底的所有生物多样性。

旅游包括租用合适的设备、乘船前往潜水点以及在准备和下降阶段陪伴您的教练。

平均时长约3小时，开发时间为3月中旬至10月底。

沉浸在这次冒险中，来探索五渔村国家公园的深处！

从另一个角度看五渔村国家公园在不同季节和时间的未受破坏的景观:大海！

选择 Arbaspàa 并在我们的皮划艇上预订活动。

享受 皮划艇 沿悬崖远足的宁静与宁静，从 Monterosso al Mare 到 Vernazza 充满探索的洞穴，沉迷于游泳即使在最不拥挤的时间里也能看到清澈透明的海水。

Arbaspàa 提供两种类型的皮划艇之旅:

• 冬季之旅 - 从 10 月中旬到 4 月中旬活跃，让您可以在一年中最不拥挤和最令人回味的时期参观五渔村，介于两者之间秋季和春季。由鲜艳的色彩、清新的空气和轻松的氛围组成。在韦尔纳扎的午休时间也是参观这个小村庄的机会

• 五渔村之旅 - 乘皮划艇游览五渔村国家公园的经典之旅。从 Monterosso 海滩出发，在授权导游的带领下，我们前往 Vernazza 和 Guvano 海滩，在 Corniglia 结束， 在返回蒙特罗索之前，只有最勇敢的人最终才能继续马纳罗拉和里奥马焦雷。

• T 我们在日落时 - 通过这次具有启发性的旅行，您可以在日落时欣赏五渔村的美景。您将前往韦尔纳扎，在那里您可以欣赏只能从海上进入的洞穴和小海湾，并在其中一个小海湾享用以利古里亚佛卡夏为原料的开胃酒和当地葡萄酒。

由于海洋天气条件，所有旅行团可能会被重新安排。

如果您正在寻找冒险、运动和大海，这些都是适合您的解决方案！

沉浸在 Val di Vara 的狭窄峡谷中，您会发现自己 步行 汹涌的 洪流 周围环绕着雄伟的垂直墙壁，无需任何帮助橡皮艇或独木舟。

如果您决定参加 Arbaspàa 在 Val di Vara 提出的峡谷漂流，那么这就是等待您的体验，强烈推荐这种具有暗示性和刺激性的体验！

在峡谷漂流（或峡谷漂流）中，您要沿着水的方向前进，并且必须面对潜水、跳跃、在岩石上滑行，并在必要时使用绳索前进。如前所述，它发生的环境是狭窄的峡谷，有垂直的岩壁和瀑布，激流奔腾而寒冷，但流量有限，因此可以步行下降。

组成此行程的团体人数最少为 2 人，最多为 8 人，持续时间为 4 至 5 小时不等，行程可能会根据天气情况有所更改或取消。

Arbaspàa 还提供了一个更"软"的版本，称为河流徒步，它发生在 Stretti di Giaredo 壮观的峡谷内，位于 强> Lunigiana 的 Pontremoli （托斯卡纳）。

与峡谷漂流不同，这次游览涉及从 Cavezzana Gordana 村出发，从那里步行约 15 分钟即可到达峡谷入口，然后步行探索海峡及其墙壁，并且在某些地方游泳，在峡谷的水晶池中。

4 月至 9 月每周二、周六和周日（每天 7 月和 8 月）进行河流徒步旅行，适合有 8 岁以上儿童的家庭，至少需要 6 人参加。

对于这两项活动，我们将提供所有必要的设备，以及一名专家指南，他将陪伴您进行紧张而有趣的体验。

峡谷及其险恶的溪流等着您！

从山丘到蒙特罗索海滩 飞行 飞越五渔村及其令人叹为观止的风景！

不要错过从上方欣赏利古里亚的机会，双人滑翔伞之旅在授权教练的陪同下飞行约 15/20 分钟，您可以在那里飞越蒙特罗索的绿色山丘，直到您到达下面的海滩，无限的大海在你面前敞开。

滑翔伞是当今存在的最简单的 和轻型飞行活动之一，由一个或多或少纤细的机翼组成，飞行员通过拉杆控制方向和速度。

根据天气条件，旅行可能会更改和/或取消，特别是关于风流，必须始终有利 高空飞行。

蒙特罗索的发射时间为十月到四月底，在剩下的几个月里，根据飞行员的可用性，可以在腹地飞行拉斯佩齐亚或比萨附近。

此外，体重最小40公斤和最大100公斤必填 >。

你在等什么？抓住机会，预订旅游！

在壮观的五渔村国家公园内为徒步爱好者提供许多优惠，并有可能通过住在公园风景如画的村庄内的建筑物参加多日短途旅行在其附近。

使用 Arbaspàa ，您可以走上俯瞰利古里亚海的山丘小径，穿过葡萄园和梯田，迷失在五渔村的小巷中，品尝当地美食和美酒。

要充分享受五渔村提供的小径，您只需要为自己配备合适的设备:舒适的防滑鞋底、功能性服装、供水系统，以及视季节而定的帽子和防护霜。

Arbaspáa 提供可以入住 3/4 星级酒店或宾馆的旅行团，根据选择的套餐类型，包括 莱万托 、 马纳罗拉 村庄的客房住宿> 或 Levanto 、膳食、预定的远足和参观 酒窖 以生产当地葡萄酒。

对于那些希望探索五渔村以外的其他名胜古迹的游客，Arbaspáa 组织了一日游，沿着 的一段古老的 通过 Francigena 在 强> 托斯卡纳，从 Filattiera ，一个古老的中世纪领地，到 Filetto ，一个拜占庭起源的村庄，在沉浸在栗树林中的小径中，还参观了这个村庄索拉诺，然后在树林里或历史中心的餐厅打包午餐。

同样令人着迷的无疑是 Arbaspáa 提出的另一项短途旅行，它在三天内让您发现诗人湾的所有魅力及其美景，例如莱里奇、 Montemarcello 公园、 Porto Venere 和 Palmari 岛 ，可以徒步旅行和品尝当地葡萄酒，并在 3 星级酒店过夜。< /p>

许多选择可以更好地享受徒步旅行的体验，探索意大利最美丽地区之一的自然风光和历史！

骑马沉浸在大自然中，周围环绕着橡树和栗树，在历史悠久的 Lunigiana 地区，是探索托斯卡纳和利古里亚边界这片美丽土地上鲜为人知的角落的绝佳选择.

Arbaspàa 提供的旅游包括从 Aulla 车站出发，前往贵族 Malaspina 家族拥有的农舍，沿着一段古老的 Via Francigena，今天仍有许多朝圣者经过，其中中世纪将英国小镇坎特伯雷与罗马城连接起来。

马匹训练有素，您只需要最少的骑术经验和良好的身体状况。该活动也适合 8 岁以上的儿童。

在步行结束时，Lunigiana 地区典型的最佳烹饪特色菜将在典型的农舍或餐厅等待您，您可以在返回起点之前放松身心并享用 3 道菜午餐 .

集合点是Aulla车站，有礼宾服务可以从这里到达游览的起点，骑马总时长约4小时，其中1-2小时骑马，取决于参与者的经验水平。为了组织这次旅行，至少需要 4 人的参与。

在大自然中体验骑马一天的体验，立即通过 Arbaspàa 预订您的旅行！

没有什么比从岩石顶部欣赏美丽风景更令人着迷的了，也许是通过攀登到达它并欣赏俯瞰利古里亚海的凄美景色。 Arbaspàa 为您提供与五渔村垂直岩石接触的体验。

这次高空之旅专为该学科的粉丝以及所有希望尝试壮观和肾上腺素刺激的活动的人而设。

专业的登山向导将全程为您提供协助，这项活动适合所有人，包括八岁及以上的儿童和任何身体状况良好的人。

在导游简要介绍您将面临的情况后，将开始真正的垂直岩石攀登，之后您将返回Portovenere 。

活动总时长约8小时，提供所有'技术装备（安全带、鞋子、头盔），每位登山向导最多4人。

需要良好的身心准备才能进行活动并在完全安全的情况下充分享受体验。

最后，不想参加登山活动的家人或朋友可以趁机拍下风景或四处逛逛。

现在预订，不要错过从另一个角度欣赏五渔村的机会！

有什么比骑山地自行车被绿树环绕的五渔村小径或骑电动自行车发现更让人肾上腺素飙升和更健康的？ 中世纪村庄和Lunigiana的城堡，在附近的村庄停下来品尝当地的传统菜肴？

Arbaspàa 也提供这个！

我们的旅行将让您发现 五渔村 及其周边地区的魅力，通过骑自行车游览，让您有机会在公司度过愉快而富有成效的一天，结合 的美丽和宁静> 未受污染的自然环境 从事体育活动。

有许多目的地被提议，从诗人湾的多彩而静止的景观和位于五渔村自然公园周围山丘上的葡萄园，沿着一段古老的Via Francigena，一条有着数百年历史的朝圣路线，今天仍然连接着法国和罗马，途经仍然保留着古代魅力的圣地和中世纪村庄。

所有建议的旅行都包括专家指南、带防护头盔的自行车租赁服务，以及根据选项提供的带有典型当地产品的小吃或午餐。

你在等什么？继续您的下一次冒险并预订您的自行车之旅！

利古里亚的访问如果不品尝其特色美食并品尝其各种葡萄酒，就不能被认为是完整的，这是一种根深蒂固的传统，尤其是关于非常著名的香蒜酱和一些最好的葡萄酒的生产，从维蒙蒂诺到皮加托。

Arbaspàa 可以根据您的需要和口味参加不同的旅游和课程，所有这些都旨在介绍准备技术和方法当地特产，如佛卡夏和面包棒，随后品尝当地葡萄酒的最佳选择。

在建议的体验中，Manarola 和 Levanto 的制备香蒜的课程脱颖而出，您将不得不尝试使用传统的研钵从罗勒收获开始准备酱汁 捣碎每个人的成分，从而制作您的香蒜酱，您可以稍后在面包块上享用，并搭配一杯典型的葡萄酒和其他特色菜。

或者，您可以在拉斯佩齐亚参加比萨、佛卡夏、面包和面包棒课程，在马西莫大师的帮助下制作自己的面团，制作多种比萨和佛卡夏，或尝试制作美味的 主厨 Silvia's Osteria 内的鱼类菜肴 ，他将向您展示如何使用 慢食 的概念，从直接从市场上采购的食材开始。

在 Olivium 举办的关于特级初榨橄榄油的迷你课程将教您通过嗅觉和味觉识别一种珍贵的油 在 Nicola 的专家指导下体验。

您是好酒的爱好者并且想知道它的生产秘密吗？ Arbaspàa 提供适合您的旅游！

您将发现在五渔村地区创建的葡萄园，观察酿酒过程并学习区分葡萄品种和修剪和葡萄栽培的不同方法，以完成品酒伴随着典型的利古里亚佛卡夏。

贻贝养殖代表了一种特殊但同样引人入胜的体验，养殖贻贝贻贝或贻贝，这是意大利该地区数百年的传统，让您学习贝类养殖方法并积极参与其收获。这次特别的旅行在一艘旧渔船上进行，该渔船在 维内雷港 和 帕尔马里亚岛 之间的水域中进行，最后以美味的 意大利面午餐结束海鲜配一杯当地葡萄酒。

对于完整的品尝选择，Arbaspàa 提供了为期 3 天的五渔村和诗人湾美食美酒之旅，其中包含上述所有体验，从准备香蒜酱到品尝当地葡萄酒，同时沉浸在五渔村国家公园的绝对美景中，被联合国教科文组织列为世界遗产。

让自己被利古里亚美食和传统征服，探索当地的美食和美酒之旅阿尔巴斯帕！

利古里亚 和 托斯卡纳 是白天组织的众多短途旅行的目的地，目的是让人们了解意大利两个地区的主要景点。

Arbaspàa 旅游包括 接送 和 专业导游，他将向您展示这个地方的历史和特色，让您度过难忘的一天，探索该地区的建筑和自然美景。

在可以预订的选项中，查看世界上最著名的 卡拉拉大理石 采石场之旅，在那里您可以发现 米开朗基罗 为之绘制的采石场他的作品或看到仍在进行中的作品，同时欣赏从山脉到大海的壮丽景色。

由于参观了 Pontremoli ，这是一次穿越时空的旅程，这是托斯卡纳的一个古老村庄，拥有丰富的历史和传统，在古老的 Caffè degli Svizzeri 享用美味早餐后，您可以参观历史中心和城堡，里面有石像博物馆，结束参观一座1700年的住宅及其美丽的<强> 巴洛克壁画。

也可以乘坐汽车或小型货车进行一日游，参观 五渔村 和 Golfo dei Poeti ，也可选择随上随下巴士，或北部海岸，包括 波托菲诺 、 圣玛格丽塔利古雷 和 拉帕洛。

每日游从拉斯佩齐亚出发，游览利古里亚和托斯卡纳最具代表性的城市，如比萨、佛罗伦萨、热那亚 strong> 或它们的组合 Florence-Pisa 和 Pisa-Lucca。

不要错过探索海岸和两个历史和传统丰富地区腹地的机会，预订您的旅行并体验体验！