Asd FreedoMountain 是一个致力于推广户外运动的中心，致力于发展 Val Fiastrone 及其周边地区，自 2005 年以来一直致力于传播一种类型的户外运动旅游环保主义者，能够在领土内移动而不对其造成有害影响。
"自由"和"山地"是我们名字中的两个词，也是我们生活哲学的极端，最能描述我们的建议，适合那些寻求完全依靠自己的皮肤自主体验这片土地之美的可能性的山地爱好者。
我们推广不同的运动以及每一项运动的所有具体演变：
我们的活动面向个人和团体，它们直接与自然和环境接触，这首先要归功于博洛尼奥拉位于锡比利尼山脉国家公园东北部的优越位置。此外，我们允许我们的会员利用专业人士（滑雪教练、越野行走教练等）来学习工具的技术概念，然后使用这些工具以更安全、更广泛的方式体验体验。方式..
我们的首要目标是身心健康，并引导那些加入我们的人发现我们山脉的奇观，通过沉浸在这片土地中可以轻松实现这些目标。
Asd FreedoMountain Ciaspole很高兴向您介绍一项适合所有人且非常放松的雪上运动！快来和我们一起享受美妙的雪鞋行走吧！
如果您不知道我们在说什么，这里有一些提示。雪鞋只不过是经典雪鞋的现代版本，让您可以在新雪上轻松移动。这就像一次真正的徒步旅行，但环境令人惊讶，脚下有雪的美丽感觉。
这是一种速度较慢的替代方案，但肯定比越野滑雪更容易进行，事实上，类似于自然行走的姿势和滑雪杖的帮助，使这项活动真正适合每个人。
对于那些想刻苦参加雪鞋健行的人来说，该活动是接触北欧冬季健身的一种实用方式，将北欧式健走的下肢运动与上肢运动结合起来，具有巨大的运动强度。从体能训练和显着节省能量（和精力）的角度来看，受益匪浅。
FreedoMountain 体育协会主办北欧冬季健身课程，并提供大量参加 Val del Fiastrone 周围带导游的雪鞋徒步旅行的机会。
最令人回味的旅行是在夜间组织的旅行，配备了协会提供的所有设备，包括能够在星夜照亮的黑暗中移动的头灯。
夜间游览总是在 NWF 认证教练的陪伴下进行，并以一顿丰盛的晚餐结束。
Asd Freedo山地越野滑雪很高兴在冬季向您敞开大门！快来体验越野滑雪探索锡比利尼地区吧！
越野滑雪是北欧滑雪的一个关键项目，它不应仅仅被理解为一项竞技活动，而是一种在雪地上快速、有趣、自由地移动的可能性，因此，它是越野滑雪爱好者的绝佳解决方案。想要探索其最令人惊讶的景色的山脉。
在 FreedoMountain，您一定会找到经过 FISI 认可且经过培训且合格的专门从事该学科的教练，能够帮助您在有限的时间内掌握必要的技术，以应对您第一次越野滑雪的经验Val FIastrone 的斜坡。
这支专业团队将在整个冬季为有抱负的学生提供服务，为初学者举办课程，也为已经掌握技术的人举办高级课程。
课程每天都有，适合个人和团体。
滑雪场附近的中心提供设备租赁服务。
Asd FreedoMountain Trekking邀请您以更完整的方式尝试一种新的步行和运动方式：与我们一起探索越野行走！
北欧人的实践涉及到步行姿势作为促进健康的一种手段的独特概念。运动与手杖的使用相结合，可以仔细控制身体位置，从训练的角度来看，越野行走是一种特别有益和有效的运动学科。
按照北欧规则的要求正确执行步行可以让您发展并显着提高力量和阻力。
越野行走能够像雪地、越野滑雪一样调动全身肌肉。
位于美丽的 Val Fiastrone 的 FreedoMountain 活动区使我们能够丰富这一日益有趣的实践，因为该地区拥有丰富的自然景观，尤其是在博洛尼奥拉地区。沉浸在锡比利尼山脉地区。
我们有不同的郊游、不同的难度来满足您的需求。来博洛尼奥拉和我们一起练习这门学科吧！
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