单打训练营 1 周，格拉萨莱马山脉

• 第一班：8月1日至7日。
• 第二班：8月8日至14日。

我们住在我们的旅馆，4人间。在我们的设施中，我们将设有露台、客厅、餐厅、游泳池、休息区，甚至还有冰镇啤酒龙头！最重要的是，我们将处于独特的自然环境中。

我们将一周的结构如下：

-第一天：这将是欢迎日。我们将进行自我介绍，并举行烧烤活动，以便我们能够进一步了解彼此。吃完甜点后，我们将举办一个小型聚会。

-第二天：行动开始。我们将用上午的时间进行多项活动，包括高空滑索、西藏桥、彩弹射击和团队游戏。下午，我们将参加各种工作坊（天然化妆品、指压等）放松身心。

-第3天：这一天，我们将前往加的斯的Caños de Meca海滩，享用丰盛的早餐。到达那里后，我们可以在海马喝莫吉托并洗泥浴。我们将在那里直到一天结束，然后返回旅馆。

-第四天：又是冒险的一天。当天的前半部分是免费的，我们为您提供令人难以置信的活动机会，例如滑翔伞、溪降、骑马、铁索攀岩。晚上，我们去看看小镇的夜生活。

-第5天：这一天我们将致力于走一条文化（和美食）路线，穿过自然公园的白色村庄。我们会看到像格拉萨莱马、乌布里克、扎哈拉或贝纳科斯这样的地方。下午，我们将前往扎哈拉湖，乘坐独木舟并玩游戏。我们将在湖边吃晚饭，睡在星空下。

-第6天：开始感到疲倦，所以我们会稍后起床并进行轻松的手工艺工作坊。下午会有有趣的惊喜。晚上还有化装舞会！

-第七天：这将是告别的一天。我们将一起吃饭，然后在难忘的一周后告别。

您应该携带沙滩服、登山靴、睡袋、垫子、音乐、防晒霜和一些服装。

请记住，名额有限，这是一个独特的机会今年夏天结识新朋友，谁知道是否有人对剩下的时间很特别年...