如果你是一个喜欢冒险的人，尤其是喜欢山地的人，攀登肯定是你的爱好之一，但是现在......一旦你爬上去，我们如何下山呢？您心里已经有了答案，是的:所讨论的下降技术称为绳索下降，因此，您将能够再次踏上坚实的地面。
在进入主题之前，最好先向好奇的人解释一下这项运动或山地技术的组成部分。因为是的，对于许多人来说，这是一项享受的运动，而对于其他人来说，这是练习徒步、峡谷漂流时从高处下降的技术甚至洞穴探险，因为这里有很多活动需要垂直下降。
这是一项我可以独自完成的运动吗？
一般来说，速降是一项以团体形式进行的运动，其目的是根据冒险类型保持安全。如果您作为说唱歌手的资料完全是初学者，请忘记单独练习这项运动。最好保持一定的尊重，并将自己交给专业人士，他们完全了解这项运动，因此可以完全帮助您。
我需要什么设备？
集体团队
正如我们刚才告诉您的，这通常是集体练习，因为它致力于更安全、更有趣的运动。这就是为什么您需要一根绳子、带保险的登山扣以及至少两个不带保险的登山扣和扁平胶带或一根用于锚定的绳子（在某些情况下，主绳可能会发生一些事故，您需要另一根绳子来固定它）。
个人团队
- 头盔。不带它就不能出门，不仅因为您可能会摔倒，还因为可能会有石块溢出，击中您时会造成伤害。
- 手套。保护双手不是废话。
- 下降。多亏了它，您会更自如地处理自己。
- 束带用于腰部或整体。你一定要永远都好 主题。
- 带锁登山扣。它通常是带有安全螺纹的自动闭合装置，但您也可以找到带有卡口闭合装置的它们。
- 锚腿或安全绳。如果有暴露的地方，您将能够更好地准备绳降。
摩擦...
就是让你下降的那个，怎么样？通过一个机械系统，这将取决于你所拥有的经验或要下降的墙壁。您可以使用登山扣、保护系统、八字形甚至其他工具（例如 Dresler）来完成此操作。
- 八。它是最常用的卓越系统，在市场上您会发现多种型号（弯曲的、方形的、大型的、小型的、带耳朵的......）。最好使用经典系统，并将绳索穿过将八个绳索连接到安全带的安全登山扣，因为这样可以避免因百灵结等绳结而产生的问题。
- 登山扣。它是最常用的系统，可以安装在一个或多个登山扣上。如果您使用登山扣（连接到安全带的 HMS 类型），您可以使用两种技术:转动（您至少围绕登山扣两圈，尽管它是不推荐）和< u>动态结（提供更多乐趣，通常更安全）。有一种使用多个登山扣的技术，但由于难以记住而不再使用。
- 其他设备。目前，新的机制正在出现，例如Gri-Gris或SUM、Reversoplates或保证系统strong>独奏。拥有一个可以让您固定和下降的设备更加实用和安全。还有一些板和管不提供太大的摩擦力，因此必须与锁定系统一起使用（有些具有自动锁定功能并且更舒适）。您还可以找到被洞穴探险者广泛使用的系统，例如钻孔机或架子。
