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1.使用船只之前请获得专家指导。
没有人生来就知道。始终建议就特定主题（在本例中为皮划艇导航）与专家交谈，并利用这些多年的经验来避免犯基本错误。
2.始终穿着救生衣。
乍一看，救生衣似乎只能在白水中和/或深水中使用，但事实并非如此。 救生衣是任何水上活动的必备元素，我们永远不知道什么时候会出现问题。 河流可能看起来非常温和，但实际上蕴藏着水流，如果我们没有得到警告，可能会给我们带来麻烦。
3.确保衣着得体
根据季节和地区，我们可以简单地穿泳衣，或者需要穿氯丁橡胶套装，以安抚环境和水低温。同样，如果炎热过热，强烈建议捂住头部，以免中暑，并小心灼伤（别忘了防晒霜）。
4.确保您了解基本的急救技术，拥有急救箱以及安全和救援设备。
如果我们没有专家指导来处理这些元素，我们就必须自己动手。我们可能会在大自然中遇到医疗紧急情况，救援需要时间才能到达。为此，您必须学习基本急救技术，并在防水桶中携带急救箱。
5.仔细检查你的 使用前的设备。
如果我们每次使用前检查材料，我们将能够及时发现任何异常（破损、磨损等）并避免因此可能发生 >事故。每次外出前检查装备是非常有必要的。
6.永远不要独自划船。
即使我们认为自己很有能力，我们也必须避免单独外出，因为，万一发生意外或任何不幸，没有其他人会无法向我们提供帮助，也无法通知紧急服务部门，这使我们面临不必要的风险。
7.如果您在湖上划皮划艇，请不要远离海岸。
与任何大型水体一样，湖泊中可能会形成水流，从而使航行变得复杂。最好沿着海岸划船，因为如果我们进入内陆，我们可能会遇到本来可以避免的危险。
8.如果您没有山区河流的经验，请务必在专家的陪伴下划船。不管这条河看起来多么轻松，都存在着你无法识别的危险。
山区河流可能非常难以预测，并且在很短的河段内呈现出极大的变化。因此，了解您要浏览的部分是绝对有必要的。如果您不具备这些知识，则必须有专业指导陪伴。
9.洪水期间和之后要特别小心。预测气候变化。
河流的特性受洪水影响很大。因此，当时的导航非常复杂。尽可能避免，如果没有，请在专家导游的陪同下前往，他们可以随时为您提供建议。
10.对自己诚实，不要超出自己的能力。
没有人比你自己更了解你。 对自己诚实，想想你能走多远。 不要因为想要到达你没有准备好的地方而冒不必要的风险。
皮划艇下降是一项令人着迷的运动，它会给您带来精彩的时刻 令人难忘，无所畏惧，只要您遵循这个简单的十诫。
始终牢记以下建议:乐趣与安全并不矛盾。
别忘了！
