如何学习滑雪:提示和技巧

当您打算练习冒险运动时，您必须明确的第一件事是，在某些情况下您会需要上课，嗯，有些技术只有通过简短的入门课程才能获得。在这种情况下，如果您要去滑雪，请不要犹豫，询问您所在省份的公司。

一旦您开始滑雪入门并且您已经掌握了材料的操作和控制，你需要的是坚定信心，逐步进步。几节课后，您将准备好进一步进步。

现在是时候获得更快的速度并开始感觉我们真的在滑雪。为此，我们需要爬上一段山坡来寻找更陡的坡度，这样可以避免推杆的麻烦，并让我们获得开始滑行的速度。爬坡有两种方式:梯子和剪刀。

在楼梯上

我们在垂直于山坡自然坡度的位置开平行开口；这是关于开放和聚集。从平行滑雪板的位置开始，我们首先将山地滑雪板（上面的那个）分开，然后将山谷滑雪板加入其中，尽量不失去平行度。

要做到这一点，非常重要的是不要打开比尖端更多的尾部，因为否则我们最终会向后和向前走向山谷。我们可以使用手杖，交替和同步支撑动作来获得稳定性和平衡。

当爬陡坡或硬雪时，我们必须确保板子对雪的抓地力。为此，必须使用滑雪板的边缘，将其牢固地插入雪中。我们只需将膝盖向山的方向稍微弯曲，感觉脚尖正在加强我们的脚步。否则，滑雪板会容易打滑并寻找斜坡，而找不到必要的抓地力。

爬坡是一项非常有用的运动；通过它，我们学会使用滑雪板的边缘，从而控制站立时在斜坡上的稳定性。

剪刀

它包括打开板子的前部，背对斜坡，关闭板子的尾部，尽量不要踩到板子，同时支撑在你身后的杆子。我们。

我们获得的图像是一把剪刀的图像——因此得名。重要的是动作要缓慢进行，协调每个肢体。在这种情况下，边缘必须向内钉以确保有效的抓握。滑雪板的开口将根据我们需要的大小而定。

我们自己，考虑到斜坡的吸引力，会根据地形的需要，打开或多或少的"剪刀"。这是一种技术性稍强的方法，但比前一种方法更快。

建议学会将躯干与腿部分开，以协调腿部和脚部的动作。带你从一个地方到另一个地方的不是身体，而是四肢的运动。

直接下降和改善平衡的练习

下面的练习需要稍微陡一点的坡度，这样会增加滑行的速度。

滑雪者的自然位置将与上述相同；同样，重要的是不要向后倾斜并试图将手臂与身体分开，肘部半弯曲，这样我们也可以将滑雪杖放在后面。就好像我们的身体靠着双腿行走，双腿会像块一样同时朝所需的方向移动。

重要的是，身体的重量要均匀地分布在双脚上，避免一只脚比另一只脚承受更多的重量。

进行练习的最佳地形是一个末端平坦的斜坡，甚至是一个轻微的反坡，可以自然地减慢我们的速度，而不需要额外的操作。我们将学习刹车，现在不用担心这个，如果您尊重所选地形，您将不需要知道如何刹车。

要开始第一次下降，必须面朝山谷。

第一步包括将滑雪杖固定在我们的滑雪板前面，将手柄朝我们倾斜以避免掉落。我们将开始打开滑雪板的尾部并将其放在一起，就像时钟的指针一样，但始终保持尖端之间的距离。

这就像依靠拐杖来转动他们一样。就这样，我们绕了一圈寻找滑雪板和面对斜坡的位置，但又防止它们过早离开。

一旦完成这件事，平静地记住我们必须采取的位置，我们停止对柱子施力并开始下降。您可能会感到一股惯性将您拉回来，但建议保持坚定，不要屈服于恐慌。当速度耗尽时让滑梯停止。

连续重复这些练习以适应新的感觉很有用。现在练习一下也很好，速度快一点，我们站着看的功法。