山是忘记每天围绕我们的所有问题或忧虑的理想场所,将压力抛在脑后,能够与自然联系,为什么不与我们自己联系。
山中的一天


但如果我们希望一切顺利,我们就不能忽视以下考虑因素:


安全进山的7个要点

1.查看天气

最重要的是,你要看看山上会出现什么天气,是否有暴风雨即将来临,是否太阳会很灼热......并准备好你的背包相应地。

 像今天这样的日子最好不要离开家


不要忘记随身携带雨衣和羊毛衫,以防万一,因为在山里你永远不知道会发生什么,体温过低是救援的主要原因。 查看背包中需要携带的必备物品.

2.不要把一切都交给技术

许多人认为携带充满电的手机或 GPS 就足够了。是的,它非常有用,但是您必须知道如何在现场确定自己的方向,并携带一部备用手机,关闭且电池充满。现在的手机,随着我们安装的应用程序越来越多,其电池寿命也相当短。不要把一切都交给他们。

 使用 GPS,但不要单独依赖它



3.不要独自前往,让我们知道您要去哪里

登山者最基本的规则之一就是永远不要独自一人外出。一般来说,这种情况不会发生,但万一遇到任何挫折,你都会有人向你伸出援助之手:扭伤脚、滑倒、暴风雨、迷失方向......如果没有人陪伴你,至少告诉你所在的位置要去哪里,你要练习什么(徒步旅行、登山、骑自行车等),并让他们知道你把车停在哪里,以便他们更好地找到你。

 与一群人一起沿着小路行走


同样建议您相信一个人会在某个时间给您打电话,希望能回来;如果您当时没有打电话,那个人会尝试找到您,如果他们没有成功,他们会致电救援服务。

4.制定适合您的路线

了解自己的极限并注意 你能走多远。 记住,实现目标只是完成了一半:然后你必须回来,疲劳会欺骗你。

 根据您的水平设计一条路线


5.始终携带充足的水

关于您必须在背包中携带的物品的建议中已经包含了它,但它是必不可少的,并且需要将其放在一个单独的部分中。

您不应相信计划的路线持续时间或一年中的时间,因为即使在冬季和低温下,我们也可能面临脱水的风险。而且,在旅途中我们很可能连有饮用水的喷泉或溪流都不会遇到,人类可以没有食物,但不能没有水。另外不要忘记带上能给你能量的食物。

 别担心忘记喝水


6.装备精良

穿着能够支撑足部并在可能的情况下保护脚踝的鞋非常重要。这是最简单和最有价值的建议之一,因为不舒服的鞋子会导致擦伤,擦伤会导致无法顺利行走,并且无法返回,或者擦伤会成为非常痛苦的伤口。
 合适的登山鞋


别忘了穿鲜艳的衣服,颜色鲜艳,这样他们就能从远处看到你。

7.始终运用常识

预测您可能面临的危险并始终谨慎行事:

  • 充分利用阳光
  • 如果您成群结队,请勿脱离其中
  • 如果您去高山地区,请记住,即使在夏天,您也可能会遇到雪或冰。
  • 永远不要相信自己

 安全徒步


  • 如果您不了解该地区或没有太多经验,请咨询或聘请登山向导
  • 充分了解您要去的地区的特点。
你还能想到更多建议吗?