越野滑雪是一项需要良好体能的运动，因为在活动过程中所有的肌肉和抵抗力都会得到锻炼。为了舒适地享受这项运动并获得良好的成绩，正如我们告诉您的那样，建议您拥有良好的身体状况，但如果您以前没有练习过，请不要担心，因为它是一种技术 >它易于学习。
您想了解更多吗？阅读:越野滑雪的身体准备
在这篇文章中，我们将与您讨论越野滑雪，我们将首先关注这种方式的滑雪者可以用来旅行的技术类型雪坡，谁知道呢......也许会对你开启这项运动之旅有很大的帮助。
经典技术
这种技术是一种更简单风格的明显例子，这种方式将让您通过滑雪板上的一系列动作以更传统的方式享受这项运动。
这些滑雪板将配备雪上的抓地力或保持系统（雪片、微孔或抓地蜡），这将允许您用双腿推动自己，而滑雪板在上升时不会向后滑动。为了促进这一运动，踩踏和标记斜坡的机器会追踪称为足迹的轨道，滑雪者在其中引入他们的滑雪板。使用滑雪杖，并通过手臂，帮助滑动。
这种经典技术最有特色的步骤是 替代步骤。它涉及两个滑雪板进行交替和正面滑动，而与滑动腿相对的手臂则用滑雪杖施力。
溜冰者技术
由于与滑冰技术相似，因此被称为滑冰技术，它出现于20世纪80年代，使其成为一种相对现代的形式。在这种方法中，滑雪板的边缘被用作支撑和冲击表面，而不需要另一个抓握机构。
在这种情况下，滑雪板不会进入轨道，而是以另一种发散的方式滑动； 手臂的牵引力通常是同时而不是交替的。由于滑雪板底部没有抓握机构，滑动是最佳的，因此比传统技术可以达到更高的速度。
在这两种技术中，都使用适应下降地形的动作，类似于其他雪上活动，例如高山滑雪和山地滑雪。 :直接下降、半楔形、楔形、平行转弯、发散台阶或"schuss"位置的基本位置。
越野滑雪是享受雪谷最有趣的技巧之一，所以如果您有疑虑，最好找一个好的专业人士陪伴您迈出第一步，然后享受完全的自由。会出现什么问题？
